ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chicken Curry

Chicken Curry

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansouriשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרभारत गणराज्य / Indian
טעמים:אומאמי
זמן הכנה
40 דקות
זמן בישול
60 דקות
זמן כולל
100 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Chicken, boneless (deboned), cut into walnut-sized cubes
    1 Chicken
  • Large onion, finely chopped
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    6 cloves
  • קאריקארי
    2 tablespoons
  • קמחקמח
    2 tablespoons
  • שמן צמחישמן צמחי
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • אורזאורז
    2 cups
  • Cucumber, peeled and diced
    4 pieces
  • Potato, peeled and diced
    3 pieces

צעדים

  1. 1

    Sauté the onion in vegetable oil until it softens.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Add the crushed garlic, sauté for a bit, then add the chicken pieces.

    5 דקות
  3. 3

    Sauté the chicken well until browned, then add the curry and salt, along with enough water to cover the chicken.

    10 דקות
  4. 4

    Stir well and let it simmer on low heat after boiling until the chicken is cooked.

    15 דקות
  5. 5

    Add the flour and stir a little to thicken the sauce, then remove it immediately from the heat.

    5 דקות
  6. 6

    In the meantime, prepare the rice by washing and soaking it for half an hour, then boil it with water and salt and place it in a serving dish.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  7. 7

    Place the diced cucumber in a small dish for serving.

    5 דקות
  8. 8

    Fry the diced potatoes and place them in another serving dish.

    10 דקות
  9. 9

    Pour the chicken curry into the main serving dish by itself.

    5 דקות
  10. 10

    To serve this dish, pour it onto an individual plate as follows: a layer of rice topped with some diced cucumber, then pour the chicken with curry sauce over it, and finally sprinkle some fried potatoes on top. Enjoy your meal.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Chicken#Curry#Indian_Recipes