ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج بالكاري وحليب جوز الهند

دجاج بالكاري وحليب جوز الهند

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومभारत गणराज्य / هندي

جرب بتجربة نكهات غنية ومميزة مع وصفة دجاج بالكاري وحليب جوز الهند. هذه الوجبة ليست فقط سهلة التحضير، بل تجمع بين التوابل العطرية وحلاوة جوز الهند، مما يجعلها خياراً مثالياً للعائلات ولتقديمها في المناسبات. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستأسر قلوب الجميع!

المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدور دجاج، مغسولة جيدا وخالية من الجلد والعظم
    500 غرام
  • حليب جوز الهندحليب جوز الهند
    400 مل
  • زيتزيت
    3 ملعقة صغيرة
  • معجون الثوم، والزنجبيل أو 5 فصوص ثوم مع أصبع زنجبيل أخضر مهروسين
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل بودرة، أو ملعقة كبيرة بصل مهروس
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • كاريكاري
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر متوسط الحجم، ضع معجون الثوم والزنجبيل مع قليل من الزيت، ثم حركه قليلاً حتى تنبعث منه الروائح العطرة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    مغرفةمغرفة
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف قطع الدجاج فوق الثوم، واتركها على النار حتى يتغير لونها، ثم قلبها واتركها تنضج من الجهة الأخرى.

    10 دقيقة
  3. 3

    قم بإضافة مسحوق البصل، حليب جوز الهند، الكاري، ورشة من الملح إلى الدجاج، ثم اترك الخليط يغلي قبل أن تخفف النار وتترك القدر على نار هادئة لمدة نصف ساعة.

    30 دقيقة
  4. 4

    بعد انتهاء الوقت، ارفع القدر عن النار، واسكب الدجاج بالكاري في طبق التقديم، ثم زينه بالكزبرة الخضراء وقدمه ساخناً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates15 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سيرابييهسيرابييهلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون8 g
الكربوهيدرات12 g
إجمالي السكريات4 g
حليب جوز الهندحليب جوز الهندلكل 100غ
الطاقة230 kcal
البروتين2.3 g
إجمالي الدهون24 g
الكربوهيدرات6 g
إجمالي السكريات6 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سكيرت ستيكسكيرت ستيكلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
سمانسمانلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون10 g
سمن بلديسمن بلديلكل 100غ
الطاقة900 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون99 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#دجاج#كاري#وصفات_هندية