Chicken with Green Olives

Zaid El-HassanШеф-повар

Ингредиенты

• Chicken breast, cut into medium cubes
  500 grams
• Green olives
  150 grams
• Green pepper, cut into small cubes
  1 piece
• Medium onion, chopped
  1 piece
• Chopped parsley
  1 tablespoon
• Лимонный сок
  2 tablespoons
• Оливковое масло
  2 tablespoons
• Clove of garlic, crushed
  1 clove
• Salt and black pepper
  0

Шаги

1. 1

   Heat the oil in a frying pan, then add the green pepper and onion, and cook until the onion is well done.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 минут
2. 2

   Next, add the chicken pieces, then the garlic and parsley, lemon juice, and add a pinch of black pepper and salt.

   5 минут
3. 3

   Cover the frying pan and let it simmer on low heat for 15 minutes, stirring occasionally.

   15 минут
4. 4

   Add the olives, and stir everything until all the ingredients are combined, then let it simmer on low heat for another 5 minutes.

   5 минут
5. 5

   Once the chicken is cooked, remove the frying pan from the heat and serve the chicken with olives on a serving plate, garnished with lemon slices.

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги