Hazırlama Süresi
10 dakika
Pişirme Süresi
20 dakika
Toplam Süre
30 dakika
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Chicken breast, cut into medium cubes500 grams
- Green olives150 grams
- Green pepper, cut into small cubes1 piece
- Medium onion, chopped1 piece
- Chopped parsley1 tablespoon
Limon Suyu2 tablespoons
Zeytinyağı2 tablespoons- Clove of garlic, crushed1 clove
- Salt and black pepper0
Adımlar
- 1
Heat the oil in a frying pan, then add the green pepper and onion, and cook until the onion is well done.
5 dakikaGerekli Aletler:
Tava - 2
Next, add the chicken pieces, then the garlic and parsley, lemon juice, and add a pinch of black pepper and salt.
5 dakika - 3
Cover the frying pan and let it simmer on low heat for 15 minutes, stirring occasionally.
15 dakika - 4
Add the olives, and stir everything until all the ingredients are combined, then let it simmer on low heat for another 5 minutes.
5 dakika - 5
Once the chicken is cooked, remove the frying pan from the heat and serve the chicken with olives on a serving plate, garnished with lemon slices.
5 dakika
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
25 g
40 g
10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Limon Suyu100g için
Zeytinyağı100g için
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
884 kcal
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

