ShiTayibGiriş Yap
Chicken with Green Olives

Chicken with Green Olives

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:TuzluEkşiUmami
Hazırlama Süresi
10 dakika
Pişirme Süresi
20 dakika
Toplam Süre
30 dakika
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken breast, cut into medium cubes
    500 grams
  • Green olives
    150 grams
  • Green pepper, cut into small cubes
    1 piece
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • Chopped parsley
    1 tablespoon
  • Limon SuyuLimon Suyu
    2 tablespoons
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 tablespoons
  • Clove of garlic, crushed
    1 clove
  • Salt and black pepper
    0

Adımlar

  1. 1

    Heat the oil in a frying pan, then add the green pepper and onion, and cook until the onion is well done.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  2. 2

    Next, add the chicken pieces, then the garlic and parsley, lemon juice, and add a pinch of black pepper and salt.

    5 dakika
  3. 3

    Cover the frying pan and let it simmer on low heat for 15 minutes, stirring occasionally.

    15 dakika
  4. 4

    Add the olives, and stir everything until all the ingredients are combined, then let it simmer on low heat for another 5 minutes.

    5 dakika
  5. 5

    Once the chicken is cooked, remove the frying pan from the heat and serve the chicken with olives on a serving plate, garnished with lemon slices.

    5 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein40 g
Carbohydrates10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#Quick_Recipes#Chicken#Arabic_Cuisine