ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج بالزبدة والكاري

دجاج بالزبدة والكاري

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومभारत गणराज्य / هندي

استلذّوا بتجربة طهي فريدة مع وصفة دجاج بالزبدة والكاري، حيث تتناغم النكهات الغنية للبهارات مع طراوة الدجاج. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة، بل أيضاً سهلة التحضير، مما يجعلها الخيار المثالي لتقديمها مع الأرز الساخن. دعوا عائلتكم وأصدقائكم يستمتعون بطبق يجمع بين النكهات الشرقية الأصيلة واللمسة العصرية.

المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
    1 كيلوغرام
  • فلفل حلو، برتقالي أو أصفر مقطع إلى شرائح
    3 حبات
  • فلفل أحمر حر
    20 حبة
  • لبن زباديلبن زبادي
    1.3 كوب
  • كريم سائلكريم سائل
    1.3 كوب
  • طماطم، مهروسة
    750 غرام
  • زبدةزبدة
    400 غرام
  • معجون الطماطممعجون الطماطم
    4 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيزيت نباتي
    4 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    8 ملعقة كبيرة
  • فص ثوم مهروس
    10 فص
  • زنجبيل مبشور
    2 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 عود
  • حب هيلحب هيل
    15 حب
  • كبش قرنفلكبش قرنفل
    10 كبش
  • كاريكاري
    3 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بطحن الهال، كبش القرنفل، القرفة والفلفل الحار معاً. ثم أضف الكاري واخلطهم جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مدقة وهاون
    5 دقيقة
  2. 2

    امزج البهارات مع اللبن، ثم أضف عصير الليمون واخلط المكونات حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الدجاج إلى تتبيلة اللبن واتركه ينقع فيها لمدة ساعتين.

    120 دقيقة
  4. 4

    اخلط الثوم والزنجبيل مع الملح حتى يصبح الخليط ناعماً.

    5 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت في مقلاة أو ووك صيني، ثم اقلي شرائح الفلفل الرومي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، أضف الزنجبيل والثوم مع التحريك لمدة دقيقة واحدة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  6. 6

    أضف الدجاج مع تتبيلته إلى المقلاة وامزجهم جيداً.

    5 دقيقة
  7. 7

    بعد 15 دقيقة، أضف معجون الطماطم والطماطم المهروسة ثم الزبدة إلى المقلاة. عندما تبدأ الصلصة في الغليان، خفف النار واترك المقلاة على النار حتى ينضج الدجاج.

    15 دقيقة
  8. 8

    اسكب الكريما السائلة في المقلاة، ثم قلب المكونات واتركها على النار لخمس دقائق إضافية.

    5 دقيقة
  9. 9

    قدّم الطبق ساخناً مع الأرز المسلوق أو الأرز بالأناناس.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat60 g
البروتين50 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لبن زباديلبن زباديلكل 100غ
الطاقة59 kcal
البروتين3.5 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
الماء91 g
كريم سائلكريم سائللكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
معجون الطماطممعجون الطماطملكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g
حب هيلحب هيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.76 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g
كبش قرنفلكبش قرنفللكل 100غ
الطاقة274 kcal
البروتين6 g
إجمالي الدهون20 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية33 g
إجمالي السكريات2 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#دجاج#كاري#وصفات_هندية