دجاج بالبندورة

Lina Al-Sabahالطاهي

جربوا بطبق دجاج بالبندورة الشهي الذي يجمع بين نكهات الدجاج الطرية والبندورة الغنية بالتوابل. هذا الطبق السهل التحضير سيأسر قلوبكم ويضفي لمسة من الدفء على مائدتكم. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً!

المكونات

• دجاجة، منظفة ومقطعة حسب الرغبة
  1 دجاجة
• بندورة، مقشرة ومفرومة
  4 حبات
• بصلة، صغيرة مفرومة
  1 حبة
• فص ثوم مهروس
  1 فص
• زيت نباتي
  5 ملعقة كبيرة
• إكليل الجبل رشة
  0
• فلفل حلو أحمر رشة
  0
• فلفل اسود رشة
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتنظيف الدجاجة جيداً ثم قطعها حسب الرغبة.

   5 دقيقة
2. 2

   تبل قطع الدجاج بالملح والفلفل الحلو والفلفل الأسود حتى تتشرب النكهات.

   5 دقيقة
3. 3

   في قدر على النار، قم بتحمير قطع الدجاج في الزيت، ثم أضف الثوم والزعتر والبصل والبندورة مع كوب من الماء.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   30 دقيقة
4. 4

   غطِّ القدر واتركه على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً.

   45 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية