دجاج بالبندورة

Lina Al-SabahΣεφ

جربوا بطبق دجاج بالبندورة الشهي الذي يجمع بين نكهات الدجاج الطرية والبندورة الغنية بالتوابل. هذا الطبق السهل التحضير سيأسر قلوبكم ويضفي لمسة من الدفء على مائدتكم. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً!

Συστατικά

• دجاجة، منظفة ومقطعة حسب الرغبة
  1 دجاجة
• بندورة، مقشرة ومفرومة
  4 حبات
• بصلة، صغيرة مفرومة
  1 حبة
• فص ثوم مهروس
  1 فص
• Φυτικό λάδι
  5 ملعقة كبيرة
• إكليل الجبل رشة
  0
• فلفل حلو أحمر رشة
  0
• فلفل اسود رشة
  0
• Αλάτι
  0

Βήματα

1. 1

   قم بتنظيف الدجاجة جيداً ثم قطعها حسب الرغبة.

   5 λεπτά
2. 2

   تبل قطع الدجاج بالملح والفلفل الحلو والفلفل الأسود حتى تتشرب النكهات.

   5 λεπτά
3. 3

   في قدر على النار، قم بتحمير قطع الدجاج في الزيت، ثم أضف الثوم والزعتر والبصل والبندورة مع كوب من الماء.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   30 λεπτά
4. 4

   غطِّ القدر واتركه على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً.

   45 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φυτικό λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες