ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken with Cream

Chicken with Cream

عادل عاشور
عادل عاشورالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:دسملذيذعشبي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 chicken breasts
    2 breast
  • 1 large bell pepper
    1 piece
  • 340 grams of mushrooms, half a can
    340 grams
  • 340 grams of corn, half a can
    340 grams
  • 1 white onion
    1 piece
  • 1/2 cup of liquid milk
    0.5 cup
  • 500 ml of cream, for cooking
    500 ml
  • 1 teaspoon of basil
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of fresh thyme, or dried
    1 teaspoon
  • بهار أسودبهار أسود
    0
  • أرز حبة طويلةأرز حبة طويلة
    0
  • Green onions for garnish
    0
  • علتعلت
    0
  • 3 cardamom pods, to taste
    3 pods
  • For marinating the chicken:<br />2 teaspoons of white vinegar
    2 teaspoon
  • 2 cloves of crushed garlic
    2 cloves
  • بهار أبيضبهار أبيض
    0

الخطوات

  1. 1

    Sauté the onion, bell pepper, mushrooms, and garlic in oil.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Wash the chicken, then cut it into cubes, marinate with the chicken marinade, place in a frying pan with oil, 3 cardamom pods, salt, cut a small onion in half to remove the odor, stir on low heat, then cover until cooked.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    Once the chicken is done, place the vegetables in a pot and add the cream, milk, basil, salt, black pepper, and thyme (to taste) and stir until it boils, then cover.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    5 دقيقة
  4. 4

    To make the rice, put 2.5 cups of water in the pot and add 2 cloves of garlic sautéed in oil, 4 cloves, cardamom, and cinnamon sticks, and when the water boils, add the long grain rice and cover on low heat until cooked.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    10 دقيقة
  5. 5

    After the rice is done, add the corn. Stir it and top with green onions.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
أرز حبة طويلةأرز حبة طويلةلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g
علتعلتلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات3 g
بهار أبيضبهار أبيضلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Quick_Recipes#Chicken#Gulf_Cuisine