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Poulet à la crème

Poulet à la crème

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatمملكة البحرين / Gulf
Tastes:FattyUmamiHerbal
Prep Time
10 min
Cook Time
0 min
Total Time
10 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 poitrines de poulet
    2 poitrine
  • 1 poivron, grand
    1 pièce
  • 340 grammes de champignons, moitié d'une boîte
    340 gramme
  • 340 grammes de maïs, moitié d'une boîte
    340 gramme
  • 1 oignon, blanc
    1 pièce
  • 1/2 tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 500 ml de crème, pour la cuisson
    500 ml
  • 1 cuillère à café de basilic
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de thym frais, ou sec
    1 cuillère à café
  • Black PepperBlack Pepper
    0
  • Long Grain RiceLong Grain Rice
    0
  • Oignons verts pour la garniture
    0
  • GarlicGarlic
    0
  • 3 gousses de cardamome, selon le goût
    3 gousses
  • Pour la marinade du poulet:<br />2 cuillères à café de vinaigre blanc
    2 cuillère à café
  • 2 gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • White PepperWhite Pepper
    0

Steps

  1. 1

    Faire revenir l'oignon, le poivron, les champignons et la gousse d'ail dans l'huile.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  2. 2

    Laver le poulet puis le couper en dés, le mariner avec la marinade pour poulet, le mettre dans la poêle avec de l'huile, 3 gousses de cardamome, du sel, couper un petit oignon en deux pour enlever l'odeur, le faire revenir à feu doux puis le couvrir jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  3. 3

    Une fois le poulet cuit, mettre les légumes dans une casserole et ajouter la crème, le lait, le basilic, le sel, le poivre noir et le thym (selon le goût) et remuer jusqu'à ébullition puis couvrir.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    5 min
  4. 4

    Pour préparer le riz, mettre 2,5 tasses d'eau dans la casserole et ajouter 2 gousses d'ail frites dans l'huile et ajouter 4 clous de girofle et de la cardamome et des bâtons de cannelle, et lorsque l'eau bout, ajouter le riz long et couvrir à feu doux jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    10 min
  5. 5

    Après la cuisson du riz, ajouter le maïs. Remuer et garnir avec des oignons verts.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
Long Grain RiceLong Grain Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
GarlicGarlicper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
White PepperWhite Pepperper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#RecettesRapides#Poulet#CuisineGulf