ShiTayibSe connecter
دجاج بالكريمة

دجاج بالكريمة

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizPouletViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٢ صدر دجاج
    2 صدر
  • ١ فليفلة، كبيرة
    1 حبة
  • ٣٤٠ غرام فطر، نص علبة
    340 غرام
  • ٣٤٠ غرام ذرة، نص علبة
    340 غرام
  • ١ بصل، أبيض
    1 حبة
  • ١⁄٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ٥٠٠ مل كريما، للطبخ
    500 مل
  • ١ ملعقة صغيره ريحان او حبق
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره زعتر اخضر، أوبري
    1 ملعقة صغيرة
  • Poivre noirPoivre noir
    0
  • Riz à grain longRiz à grain long
    0
  • بصل أخضر للتزيين
    0
  • AilAil
    0
  • ٣ هيل، حسب الرغبة
    3 حبات
  • لتتبيلة الدجاج:<br />٢ ملعقة صغيره خل أبيض
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • Poivre blancPoivre blanc
    0

Mesures

  1. 1

    يقلى البصل، الفليفلة، الفطر وفص الثوم بالزيت.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    يغسل الدجاج ثم يقطع إلى مربعات، يتبل بتتبيلة الدجاج، يوضع في مقلاة مع الزيت،٣ حبات هيل، ملح، نقطع بصلة صغيرة إلى قسمين لازالة الزنخة، نقلبه على نار هادئة ثم نغطيه حتى يستوي.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    عند الانتهاء من الدجاج، نضع الخضار في طنجرة ونضيف الكريما، الحليب، الريحان، الملح، فلفل اسود والزعتر (حسب الرغبة) ونقلبة حتى يغلي ثم نغطيه.

    Matériel requis:
    🍳
    طنجرة
    5 minutes
  4. 4

    لعمل الأرز، نضع ٢ ونص كوب من الماء بالطنجرة ونضيف ٢ فص ثوم مقلي بالزيت ونضيف ٤ حبة قرنفل وهيل وعودان من القرفة وعند غليان الماء، نصب الرز الطويل ونغطيه على نار هادئه حتى يستوي.

    Matériel requis:
    🍳
    طنجرة
    10 minutes
  5. 5

    بعد الانتهاء من الارز، نضيف له الذرة. نقلبه وعلى الوجه نضع البصل الاخضر.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie251 kcal
Protéines10.95 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides64.81 g
Fibres alimentaires26.2 g
Sucres totaux0.64 g
Riz à grain longRiz à grain longpour 100g
Énergie130 kcal
Protéines2.7 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides28.2 g
Fibres alimentaires0.4 g
Sucres totaux0.1 g
AilAilpour 100g
Énergie149 kcal
Protéines6.36 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides33.06 g
Fibres alimentaires2.1 g
Sucres totaux1 g
Poivre blancPoivre blancpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي