Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
45 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 8 poitrines de poulet, coupées en morceaux moyens8 poitrines
- 1 cuillère à soupe de coriandre sèche1 cuillère à soupe
- 10 feuilles de coriandre fraîche, pour la garniture10 feuille
- 4 gousses d'ail écrasées4 gousse
- 2 morceaux de gingembre râpé2 gingembre
- 1 cuillère à soupe de curry indien1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de cumin1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de poivre noir1 cuillère à soupe
- 2 tasses d'eau2 tasse
Passi
- 1
Hachez l'oignon et mettez-le dans une marmite sur le feu avec un peu d'huile, faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajoutez l'ail, le gingembre, le cumin, la coriandre sèche et mélangez bien, assaisonnez le mélange avec du poivre noir et du curry.
10 minGħodda meħtieġa:
Kazzola - 2
Ajoutez les poitrines de poulet coupées et l'eau, mélangez bien et laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le bouillon épaississe.
15 min - 3
Lorsque le poulet est cuit, ajoutez la coriandre fraîche hachée et mélangez, puis servez le poulet indien.
5 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
30 g
20 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċi

