Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 8 poitrines de poulet, coupées en morceaux moyens8 poitrines
- 1 cuillère à soupe de coriandre sèche1 cuillère à soupe
- 10 feuilles de coriandre fraîche, pour la garniture10 feuille
- 4 gousses d'ail écrasées4 gousse
- 2 morceaux de gingembre râpé2 gingembre
- 1 cuillère à soupe de curry indien1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de cumin1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de poivre noir1 cuillère à soupe
- 2 tasses d'eau2 tasse
Шаги
- 1
Hachez l'oignon et mettez-le dans une marmite sur le feu avec un peu d'huile, faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajoutez l'ail, le gingembre, le cumin, la coriandre sèche et mélangez bien, assaisonnez le mélange avec du poivre noir et du curry.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
Ajoutez les poitrines de poulet coupées et l'eau, mélangez bien et laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le bouillon épaississe.
15 мин. - 3
Lorsque le poulet est cuit, ajoutez la coriandre fraîche hachée et mélangez, puis servez le poulet indien.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
30 g
20 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

