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Recette de poulet korma ou poulet frit

Recette de poulet korma ou poulet frit

ريم فقوسة
ريم فقوسةChef
LunchDinnerMain dishesChickenMeatभारत गणराज्य / Indian
Tastes:UmamiFattySpicy
Prep Time
30 min
Cook Time
40 min
Total Time
70 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • ChickenChicken
    2 kilogramme
  • OnionOnion
    1 kilogramme
  • ButterButter
    200 gramme
  • Dried CorianderDried Coriander
    3 cuillère à soupe
  • Ground Red Chili PepperGround Red Chili Pepper
    1 cuillère à café
  • Cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • SpicesSpices
    1 cuillère à soupe
  • CurryCurry
    2 cuillère à soupe
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    2 cuillère à soupe
  • TurmericTurmeric
    1 cuillère à café
  • Poivre noir moulu frais
    1 cuillère à café
  • CloveClove
    20 pièce
  • SaltSalt
    3 cuillère à café
  • Fresh GingerFresh Ginger
    1 pièce
  • Cube de bouillon de poulet
    2 pièce
  • YogurtYogurt
    1.5 tasse
  • Lemon JuiceLemon Juice
    0.8 tasse
  • Bay leafBay leaf
    5 feuille
  • Olive oilOlive oil
    6 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Émincer l'oignon en fines lamelles, faire revenir dans la moitié du paquet de beurre en ajoutant 3 cuillères d'huile d'olive pour éviter que le beurre ne brûle, cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    PotPot
    KnifeKnife
    10 min
  2. 2

    Dans une autre marmite, mettre le reste du beurre et de l'huile, une fois que le beurre et l'huile sont chauds, ajouter les graines de coriandre, le morceau de gingembre haché de la taille d'un grain de boulgour et faire revenir le mélange un peu, puis ajouter toutes les épices et enfin l'ail écrasé.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  3. 3

    Faire frémir les cuisses de poulet pendant dix minutes dans ces épices à feu doux pour éviter qu'elles ne collent, après la friture, mettre l'oignon frit sur les cuisses de poulet et les immerger dans le bouillon de poulet dissous dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient complètement recouvertes.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  4. 4

    Ajouter le yaourt, le citron, les feuilles de laurier et le curcuma, et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit complètement cuite.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ChickenChickenper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
Dried CorianderDried Corianderper 100g
Energy298 kcal
Protein12.4 g
Total Fat15.6 g
Carbohydrate55 g
Dietary Fiber41.9 g
Total Sugars0.6 g
Ground Red Chili PepperGround Red Chili Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SpicesSpicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
CurryCurryper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
TurmericTurmericper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
CloveCloveper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
Fresh GingerFresh Gingerper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g
YogurtYogurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
Bay leafBay leafper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
Olive oilOlive oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#Curry#Poulet#Recettes_Indiennes