Chicken with Mustard

عادل عاشورխոհարար

Բաղադրիչներ

• Աղջիկի կրծք
  1 kilogram
• Potatoes
  0.5 kilogram
• Սոխ
  1 piece
• Խմորիչ
  1 cup
• Այլ
  3 tablespoons
• Լիմոնի հյութ
  0.3 cup
• Չոր Թեյմ
  2 tablespoons
• Maggi Chicken Bouillon Cube
  1

Քայլեր

1. 1

   Boil the chicken halfway and add onion, then place the chicken in a Pyrex dish for the oven while keeping the broth.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   🍳

   Pyrex Dish

   15 րոպե
2. 2

   Slice the potatoes, fry them, and place them on top of the chicken.

   10 րոպե
3. 3

   Add a cup of mustard to the chicken broth (after removing the onion), stir the chicken broth, then add the oil, lemon juice, Maggi cubes, and thyme.

   10 րոպե
4. 4

   Mix the mixture well, then pour it over the chicken and potatoes and place the dish in the oven.

   10 րոպե
5. 5

   When the chicken is well cooked, take it out of the oven and it is ready to serve. Enjoy your meal.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղջիկի կրծք100գ-ի համար

Էներգիա165 kcal

Սպիտակուցներ31 g

Ընդհանուր ճարպեր3.6 g

Հագեցած ճարպեր1 g

Խոլեստերին85 mg

Սոխ100գ-ի համար

Էներգիա40 kcal

Սպիտակուցներ1.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր9.34 g

Մանրաթելեր1.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.24 g

Խմորիչ100գ-ի համար

Էներգիա66 kcal

Սպիտակուցներ5.4 g

Ընդհանուր ճարպեր4.2 g

Ածխաջրեր5.6 g

Մանրաթելեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.9 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Լիմոնի հյութ100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ածխաջրեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Ջուր94 g

Չոր Թեյմ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր7 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր25 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ