Chicken with Mustard

نوف يافعالطاهي

المكونات

• دجاج بريس
  1 kilogram
• Potatoes
  0.5 kilogram
• بصل
  1 piece
• خردل
  1 cup
• زيت
  3 tablespoons
• عصير حامض
  0.3 cup
• زعتر جاف
  2 tablespoons
• Maggi chicken broth cube
  1 cube

الخطوات

1. 1

   Boil the chicken halfway and add onion, then place the chicken in a Pyrex dish for the oven while keeping the broth.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   🍳

   Pyrex dish

   15 دقيقة
2. 2

   Slice the potatoes, fry them, and place them on top of the chicken.

   10 دقيقة
3. 3

   Add a cup of mustard to the chicken broth (after removing the onion), stir the broth, then add the oil, lemon juice, Maggi cubes, and thyme.

   10 دقيقة
4. 4

   Mix the mixture well, then pour it over the chicken and potatoes and place the dish in the oven.

   10 دقيقة
5. 5

   When the chicken is well cooked, take it out of the oven and it is ready to serve. Enjoy your meal.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دجاج بريسلكل 100غ

الطاقة165 kcal

البروتين31 g

إجمالي الدهون3.6 g

الدهون المشبعة1 g

الكوليسترول85 mg

بصللكل 100غ

الطاقة40 kcal

البروتين1.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات9.34 g

الألياف الغذائية1.7 g

إجمالي السكريات4.24 g

خردللكل 100غ

الطاقة66 kcal

البروتين5.4 g

إجمالي الدهون4.2 g

الكربوهيدرات5.6 g

الألياف الغذائية4 g

إجمالي السكريات0.9 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

عصير حامضلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.1 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات1 g

الماء94 g

زعتر جافلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية