Chicken with Mustard

نوف يافعשֶׁף

מרכיבים

• חזה עוף
  1 kilogram
• Potatoes
  0.5 kilogram
• בצל
  1 piece
• חרדל
  1 cup
• שמן
  3 tablespoons
• מיץ לימון
  0.3 cup
• תימין יבש
  2 tablespoons
• Maggi chicken broth cube
  1 cube

צעדים

1. 1

   Boil the chicken halfway and add onion, then place the chicken in a Pyrex dish for the oven while keeping the broth.

   כלים נדרשים:

   סיר

   🍳

   Pyrex dish

   15 דקות
2. 2

   Slice the potatoes, fry them, and place them on top of the chicken.

   10 דקות
3. 3

   Add a cup of mustard to the chicken broth (after removing the onion), stir the broth, then add the oil, lemon juice, Maggi cubes, and thyme.

   10 דקות
4. 4

   Mix the mixture well, then pour it over the chicken and potatoes and place the dish in the oven.

   10 דקות
5. 5

   When the chicken is well cooked, take it out of the oven and it is ready to serve. Enjoy your meal.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חזה עוףper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

בצלper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

חרדלper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מיץ לימוןper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

תימין יבשper 100g

Energy300 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars0.5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות