ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج محمّص مدهون بدبس الرمّان ومحشو بالفريكه

دجاج محمّص مدهون بدبس الرمّان ومحشو بالفريكه

شيريهان جراد
شيريهان جرادالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية اللبنانية / شامي

استلذّوا بطبق الدجاج المحمّص المدهون بدبس الرمان، الذي يجمع بين نكهات الفريكة الشهية والخوخ العطري. هذا الطبق ليس مجرد وجبة، بل هو تجربة طهي فريدة تأخذكم في رحلة من النكهات الغنية. مثالي للمناسبات الخاصة أو لتدليل عائلتكم في أي يوم.

المذاقات:لذيذحلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • فريكه (القمح الأخضر)
    100 غرام
  • ماء بارد
    500 مل
  • ماء ساخن
    180 مل
  • مكعّب من مرقة الدجاج ماجي
    1 مكعب
  • زبدةزبدة
    10 غرام
  • خوخ مجفّف
    75 غرام
  • جوز مقطّع ناعماً
    75 غرام
  • بودرة القرفة
    5 غرام
  • مكعّب من مرقة الدجاج ماجي
    1 مكعب
  • ماء ساخن
    500 مل
  • دبس الرمّان
    50 غرام
  • دجاج كاملدجاج كامل
    1300 غرام
  • بصل مقطّع
    150 غرام

الخطوات

  1. 1

    قم بنقع حبوب الفريكة في الماء البارد واتركها لمدة 6 ساعات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    360 دقيقة
  2. 2

    ذوّب الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم. بعد تصفية وغسل حبوب الفريكة، أضفها إلى المقلاة، ثم أضف الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي. حرك المكونات على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الفريكة بنسبة ¾. ثم أضف الخوخ المقطع والجوز وبودرة القرفة، وارفَع المقلاة عن النار، غطِّها واتركها لتبرد قليلاً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    اغسل الدجاج جيدًا مع الحرص على تفريغ تجويفته. احشِ الدجاج بلطف بالفريكة والخوخ حتى يمتلئ، ثم اربط قوائم الدجاج المحشو ببعضها باستخدام خيط المطبخ.

    5 دقيقة
  4. 4

    ضع البصل المقطع في وسط طبق عميق للفرن، تأكد أن يكون كبيرًا بما يكفي ليستوعب الدجاج مع مسافة 3-5 سم إضافية عند الأطراف.

    5 دقيقة
  5. 5

    ضع الدجاج المربوط فوق طبقة البصل.

    5 دقيقة
  6. 6

    ذوّب مكعب مرقة الدجاج ماجي المتبقي في 500 مل من الماء الساخن، ثم حركه مع دبس الرمان. اسكب هذا الخليط فوق الدجاج، ثم غطِّه بإحكام بورق الألمنيوم. اطبخه في فرن محمّى مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    60 دقيقة
  7. 7

    بعد مرور ساعة، انزع ورق الألمنيوم واترك جلد الدجاج ليُشوى بينما ينتقع في السوائل الناتجة في المقلاة، اتركه لمدة 10 دقائق حتى يصبح جاهزًا (30 دقيقة إضافية).

    40 دقيقة
  8. 8

    قم بتقطيع الدجاج وقدّمه على طبق مع الحشوة والسوائل الناتجة جانبًا.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين45 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
دجاج كاملدجاج كامللكل 100غ
الطاقة239 kcal
البروتين27 g
إجمالي الدهون14 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#دجاج#وصفات_لبنانية#فريكة