ShiTayibLogg inn
دجاج محمّص مدهون بدبس الرمّان ومحشو بالفريكه

دجاج محمّص مدهون بدبس الرمّان ومحشو بالفريكه

شيريهان جراد
شيريهان جرادKokk
LunsjMiddagHovedretterKyllingKjøttالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiSøtFettrik
Forberedelsestid
15 min
Koketid
60 min
Total tid
75 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • فريكه (القمح الأخضر)
    100 غرام
  • ماء بارد
    500 مل
  • ماء ساخن
    180 مل
  • مكعّب من مرقة الدجاج ماجي
    1 مكعب
  • SmørSmør
    10 غرام
  • خوخ مجفّف
    75 غرام
  • جوز مقطّع ناعماً
    75 غرام
  • بودرة القرفة
    5 غرام
  • مكعّب من مرقة الدجاج ماجي
    1 مكعب
  • ماء ساخن
    500 مل
  • دبس الرمّان
    50 غرام
  • Hele kyllingHele kylling
    1300 غرام
  • بصل مقطّع
    150 غرام

Trinn

  1. 1

    تُنقع حبوب الفريكة في الماء البارد وتُترك لمدّة 6 ساعات.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    وعاء
    360 min
  2. 2

    تُذوّب الزبدة في مقلاة متوسّطة الحجم. تُصفّى وتُغسل حبوب الفريكة وتُضاف إلى المقلاة، ثمّ يُضاف الماء و مكعبات مرقة الدجاج ماجي وتُحرّك على نار متوسّطة لمدّة 5 دقائق أو حتى تُطهى الفريكة بنسبة ¾. يُضاف الخوخ المقطّع والجوز وبودرة القرفة وتُرفع عن النار وتُغطّى وتُترك لتبرد قليلاً.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    يُغسل الدجاج مع الحرص على تفريغ تجويفته. يُحشى بلطف بالفريكه والخوخ حتى يمتلئ، ثمّ تُربط قوائم الدجاج المحشو ببعضها بواسطة خيط للمطبخ.

    5 min
  4. 4

    يوضع البصل المقطّع في وسط طبق عميق للفرن (كبير بما فيه الكفاية ليستوعب الدجاج مع مسافة 3-5 سم إضافية عند الأطراف).

    5 min
  5. 5

    يوضع الدجاج المربوط على طبقة من البصل.

    5 min
  6. 6

    يُذوّب مكعب مرقة الدجاج ماجي المتبقّي في 500 مل من الماء الساخن ويُحرّك مع دبس الرمّان ثم يُسكب فوق الدجاج ويُغطّى بإحكام بورق الألمنيوم. ثمّ، يُطهى في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة ساعة.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    60 min
  7. 7

    بعد ساعة، يُنزع ورق الألمنيوم ويُترك جلد الدجاج ليُشوى بينما ينتقع في السوائل الناتجة في المقلاة ليطرى (لمدّة 10 دقائق) حتى يجهز (30 دقيقة).

    40 min
  8. 8

    يُقطّع الدجاج ويُقدّم على طبق مع الحشوة والسوائل الناتجة جانباً.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein45 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
SmørSmørper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Karbohydrat0.1 g
Sukkerarter totalt0.1 g
Hele kyllingHele kyllingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#دجاج#وصفات_لبنانية#فريكة