ShiTayibتسجيل الدخول
Stuffed Chicken with Freekeh and Peas

Stuffed Chicken with Freekeh and Peas

Ali El-Masri
Ali El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogram of chicken
    1 kilogram
  • 1 1/2 cups of freekeh
    1.5 cup
  • 1 cup of peas
    1 cup
  • 3 cups of chicken or meat broth
    3 cup
  • 2 tablespoons of ghee
    2 tablespoon
  • Salt and black pepper
    0
  • 2 tablespoons of roasted pine nuts and almonds
    2 tablespoon
  • 2 tablespoons of vegetable oil
    2 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    Wash the chicken and season it with salt, pepper, and spices inside and out. Rub it with tomato or tomato sauce and let it sit. Wash the freekeh and place it in a strainer.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Add two tablespoons of vegetable oil to a pot over heat, add the freekeh, and sauté well for 10 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    Boil the broth and add it to the freekeh, cover until it dries.

    5 دقيقة
  4. 4

    Sauté the peas in half a tablespoon of ghee, then add them over the freekeh.

    5 دقيقة
  5. 5

    Heat the remaining ghee and add it over the freekeh, stir, reduce the heat, and let it cook.

    10 دقيقة
  6. 6

    Pour a little freekeh onto a plate and top it with some nuts like almonds and pine nuts.

    5 دقيقة
  7. 7

    Stuff the chicken well and close its openings with toothpicks. Brush it with oil or ghee and place it in an oven bag, then put it in the oven until cooked. Remove the bag and brown it slightly on top if needed.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة
  8. 8

    Heat the remaining freekeh and pour it onto a plate, place the chicken on top, and garnish with the remaining nuts. Serve with a side of vegetable salad or yogurt and cucumber salad.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Syrian_Recipes#Chicken#Freekeh