ShiTayibՄուտք գործել
Stuffed Chicken with Orange Sauce

Stuffed Chicken with Orange Sauce

Nadia El-Masri
Nadia El-Masriխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիՅուղոտՄրգային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
0 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
800 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Small whole chicken, cleaned and ready for stuffing
    1 chicken
  • Juice of one orange and its pulp
    1 orange
  • Zest of one orange
    1 orange
  • 1 teaspoon vinegar
    1 teaspoon
  • 1/2 cup basmati or American rice
    0.5 cup
  • 1 cup mixed vegetables (zucchini, peas, carrots, corn)
    1 cup
  • 1 medium onion, finely chopped
    1 onion
  • 1 tablespoon ghee
    1 tablespoon
  • 1/2 cup almonds, pistachios, pine nuts
    0.5 cup
  • Spices (cardamom, pepper, cinnamon, ground ginger)
    0
  • Juice and zest of one orange
    1 orange
  • 1 tablespoon yogurt
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon fennel
    1 tablespoon
  • 10 cardamom pods
    10 pods
  • 1 large onion, sliced into rings
    1 onion
  • 5 cloves of garlic
    5 cloves
  • 1/2 teaspoon tomato paste
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon mustard
    0.5 teaspoon
  • ԽառնաբույրերԽառնաբույրեր
    0
  • Աղացած հավի համեմունքներԱղացած հավի համեմունքներ
    0
  • Italian spices (optional)
    0
  • 1/2 cup olive oil mixed with a little vegetable oil or melted butter
    0.5 cup

Քայլեր

  1. 1

    Wash the chicken well, soak it in salted warm water, and add the orange with its zest and pulp and a tablespoon of vinegar. Keep it in an airtight container and leave it in the refrigerator for a full night.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Airtight container
    60 րոպե
  2. 2

    To prepare the stuffing, soak the rice in water for at least one full hour, then drain and set the water aside.

    60 րոպե
  3. 3

    Fry the onion with the ghee until it turns golden, then add the nuts, spices, and gradually add the vegetables, stirring each type for no less than two minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Stir the mixture well, cover the pot for five minutes, then stir every five minutes until the moisture evaporates and the ghee starts to appear.

    5 րոպե
  5. 5

    Add the rice to the mixture and stir well, then add the soaked rice water and leave it on high heat until the water completely evaporates.

    10 րոպե
  6. 6

    Remove the pot from the heat and let it cool.

    5 րոպե
  7. 7

    To prepare the sauce, mix the yogurt with the mixed spices, tomato paste, mustard, and orange zest until well combined.

    5 րոպե
  8. 8

    To stuff the chicken, prepare the rice stuffing, sauce, and olive oil first and keep them beside you.

    5 րոպե
  9. 9

    Remove the chicken from the soaking water and wash it well. Lay a sheet of aluminum foil over the roasting pan.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Aluminum foil
    🍳
    Roasting pan
    5 րոպե
  10. 10

    Spread the onion, garlic, cardamom pods, and fennel, then prepare the chicken and stuff it with the half-cooked rice and vegetables. Then sew the chicken with thread and tie its legs with another thread.

    10 րոպե
  11. 11

    Brush the chicken with the olive oil mixed with vegetable oil or butter, then with the sauce, place it over the spread onion, and pour the orange juice over it, and pour water over the onion.

    10 րոպե
  12. 12

    Close the aluminum foil like a basket and seal it tightly so that the sauce does not leak out.

    5 րոպե
  13. 13

    Place the pan in a preheated oven at 180 degrees, or the lowest temperature you have, and leave the chicken for one hour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    60 րոպե
  14. 14

    After one hour, open the aluminum foil and be careful not to spill the sauce, turn on the grill from above, and leave it until it browns, being careful not to burn it.

    10 րոպե
  15. 15

    At this time, while the chicken is browning and gaining its red color, take a spoon and pour a little of the sauce over it, and maintain this step until it is cooked and browned.

    5 րոպե
  16. 16

    Turn it onto its other side, and continue to baste it with the chicken sauce underneath. Then turn off the oven and close the aluminum foil for a quarter of an hour.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat40 g
Սպիտակուցներ60 g
Carbohydrates70 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԽառնաբույրերԽառնաբույրեր100գ-ի համար
Էներգիա350 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր20 g
Աղացած հավի համեմունքներԱղացած հավի համեմունքներ100գ-ի համար
Էներգիա350 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր50 g
Մանրաթելեր5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Arabic_Recipes#Chicken#Gulf_Cuisine