Poulet frit à l'ail et à l'huile d'olive

بتول توميChef

Ingredjenti

• دجاجة مقطعة بدون جلد
  1 دجاجة
• 8 - 10 فصوص ثوم
  10 فصوص
• Żejt ta' l-oliva
  0.3 كوب
• ليمونة
  1
• فلفل اسود
  1
• Salt
  1

Passi

1. 1

   Assaisonnez le poulet avec du citron, du sel et du poivre noir pendant une demi-heure.

   30 minuti
2. 2

   Chauffez l'huile dans une casserole et ajoutez les gousses d'ail. Une fois que vous sentez l'odeur de l'ail, ajoutez le poulet et laissez-le cuire à feu doux et couvert jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retournez-le et laissez-le dorer de l'autre côté.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Casserole

   40 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Żejt ta' l-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags