Poulet frit à l'ail et à l'huile d'olive

بتول توميbucătar

Recette de poulet frit à l'ail et à l'huile d'olive, idéale pour les amateurs de saveurs intenses.

Ingrediente

• دجاجة مقطعة بدون جلد
  1 دجاجة
• 8 - 10 فصوص ثوم
  10 فصوص
• Ulei de măsline
  0.3 كوب
• ليمونة
  1
• فلفل اسود
  1
• Sare
  1

Pași

1. 1

   Assaisonnez le poulet avec du citron, du sel et du poivre noir pendant une demi-heure.

   30 minute
2. 2

   Chauffez l'huile dans une casserole et ajoutez les gousses d'ail. Une fois que vous sentez l'odeur de l'ail, ajoutez le poulet et laissez-le cuire à feu doux et couvert jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retournez-le et laissez-le dorer de l'autre côté.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Casserole

   40 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice