ShiTajibIdentifikohu
Garlic and Lemon Chicken

Garlic and Lemon Chicken

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-RashidShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePulëMishالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiThartëYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
8
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 kg of chicken pieces (wings, thighs, or mixed) as desired
    1 kg
  • GjalpëGjalpë
    50 g
  • HudhërHudhër
    2 tbsp
  • Koriandër i freskëtKoriandër i freskët
    3 tbsp
  • LimonLimon
    2 pieces
  • Brod puleBrod pule
    2 cups
  • MiellMiell
    1 tbsp
  • Oil for frying the chicken, preferably corn oil
    0
  • Flour for coating the chicken
    0
  • Salt and black pepper
    0

Hapat

  1. 1

    Squeeze lemon juice on the chicken after rinsing it and season with salt and black pepper. Coat it in flour and fry it in deep oil until browned, then place it in a Pyrex dish aside.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    🍳
    Pyrex
    30 min
  2. 2

    Prepare the butter and melt it over low heat, add the garlic, and once we smell its aroma, add the coriander for a minute, then add the lemon followed by the tablespoon of flour. Mix them together, then add the chicken broth, and once it boils, pour it over the chicken.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  3. 3

    Let it bake in the oven to finish cooking over low heat; you can add water if the sauce becomes too thick.

    15 min
  4. 4

    Usually, it does not need more than a quarter of an hour in the oven.

    15 min
  5. 5

    Wings only need a brief boil in the oven to be sufficient.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates15 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
GjalpëGjalpëpër 100g
Energjia717 kcal
Proteina0.85 g
Yndyra totale81 g
Karbohidrate0.1 g
Sheqernat totale0.1 g
HudhërHudhërpër 100g
Energjia100 kcal
Proteina2 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate20 g
Fibrat dietetike5 g
Sheqernat totale3 g
Koriandër i freskëtKoriandër i freskëtpër 100g
Energjia23 kcal
Proteina2.97 g
Yndyra totale0.52 g
Karbohidrate3.67 g
Fibrat dietetike2.8 g
Sheqernat totale0.87 g
LimonLimonpër 100g
Energjia29 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate9.3 g
Sheqernat totale2.5 g
Fibrat dietetike2.8 g
Uji88 g
Brod puleBrod pulepër 100g
Energjia15 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate2 g
Sheqernat totale0.5 g
الملح1 g
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.33 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.31 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Chicken#Dinner#Eastern_Recipes