Oven-Roasted Chicken

Ali El-Masriآشپز

مواد تشکیل دهنده

• دجاجة
  1 Chicken
• سیب‌زمینی
  3 Potatoes
• روغن
  1 Cup
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   Wash the chicken, then cut it from the breast, season with salt, and set aside.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   5 دقیقه
2. 2

   Cut the potatoes lengthwise, each potato into two halves, then salt the potatoes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   5 دقیقه
3. 3

   Place the ingredients in a Pyrex dish, add oil over the chicken pieces and potatoes completely.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   5 دقیقه
4. 4

   Place the dish in a medium-temperature oven for two hours until the chicken is browned and cooked through, with the rack in the middle.

   120 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سیب‌زمینیper 100g

Energy77 kcal

Protein2.02 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate17.58 g

Dietary Fiber2.2 g

Total Sugars0.82 g

Water79.25 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی