Poulet rôti au four

ركان زقيةШеф-повар

Ингредиенты

• دجاجة
  1 دجاجة
• Картофель
  3 حبات
• Масло
  1 كوب
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   Lavez le poulet puis coupez-le en poitrine, assaisonnez-le avec du sel et mettez-le de côté.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bol

   5 мин.
2. 2

   Coupez les pommes de terre dans le sens de la longueur, chaque pomme de terre en deux, puis salez les pommes de terre.

   Необходимая посуда:

   Нож

   5 мин.
3. 3

   Placez les ingrédients dans un plat en pyrex, ajoutez l'huile sur les morceaux de poulet et les pommes de terre de manière uniforme.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   5 мин.
4. 4

   Mettez le plat dans un four à température moyenne pendant deux heures jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit, et que la grille soit au centre.

   120 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Картофельна 100 г

Энергетическая ценность77 kcal

Белки2.02 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы17.58 g

Пищевые волокна2.2 g

Всего сахаров0.82 g

Вода79.25 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги