Poulet rôti au four

ركان زقيةKock

Ingredienser

• دجاجة
  1 دجاجة
• Potatis
  3 حبات
• Olja
  1 كوب
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Lavez le poulet puis coupez-le en poitrine, assaisonnez-le avec du sel et mettez-le de côté.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Coupez les pommes de terre dans le sens de la longueur, chaque pomme de terre en deux, puis salez les pommes de terre.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   5 min
3. 3

   Placez les ingrédients dans un plat en pyrex, ajoutez l'huile sur les morceaux de poulet et les pommes de terre de manière uniforme.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   5 min
4. 4

   Mettez le plat dans un four à température moyenne pendant deux heures jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit, et que la grille soit au centre.

   120 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Potatisper 100g

Energi77 kcal

Protein2.02 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater17.58 g

Kostfiber2.2 g

Totalt socker0.82 g

Vatten79.25 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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