دجاج محمر بالفرن

منى جاب اللهالطاهي

المكونات

• دجاجة
  1 دجاجة
• بطاطا
  3 حبات
• زيت
  1 كوب
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   تغسل الدجاجة ثم تقطع من الصدر، تتبل بالملح وتوضع جانباً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   تقطع البطاطا بالطول كل حبة الى قسمين ثم تملح البطاطا.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   5 دقيقة
3. 3

   توضع المكونات بصينية بايركس، يضاف الزيت على اجزاء الدجاجة والبطاطا بشكل كامل.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة
4. 4

   توضع الصينية في فرن متوسط درجة الحرارة لمدة ساعتين حتى تحمر الدجاجة وتنضج ويكون الشبك في الوسط.

   120 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بطاطالكل 100غ

الطاقة77 kcal

البروتين2.02 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات17.58 g

الألياف الغذائية2.2 g

إجمالي السكريات0.82 g

الماء79.25 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية