ShiTayibAcceso
Grilled Chicken Tikka

Grilled Chicken Tikka

باسم الرصاع
باسم الرصاعCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarneभारत गणराज्य / Indian
Sabores:UmamiPicanteGrasoso
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
40 minutos
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 6 chicken breast fillets
    6 fillet
  • 1 tablespoon fresh ginger, grated
    1 tablespoon
  • 3 cloves garlic, crushed
    3 clove
  • 2 tablespoons lemon juice
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons coriander powder
    2 teaspoon
  • 2 teaspoons cumin powder
    2 teaspoon
  • 1/2 teaspoon garam masala
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon chili powder
    0.5 teaspoon
  • 80 ml yogurt
    80 ml
  • 2 tablespoons tomato paste
    2 tablespoon
  • Red tandoori spice
    1

Pasos

  1. 1

    Cut the chicken fillet in half and make three shallow cuts on each piece.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    5 minutos
  2. 2

    Mix the remaining ingredients in a large bowl, add the chicken pieces, and mix to coat them in the marinade. Cover and refrigerate overnight.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Large bowl
    120 minutos
  3. 3

    Place the chicken on the grill or baking tray and turn on both sides until tender.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas30 g
Carbohydrates20 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenApto para diabéticosDieta
#Chicken#Grilled#Indian_Food