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Grilled Chicken Tikka

Grilled Chicken Tikka

باسم الرصاع
باسم الرصاعCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarneभारत गणराज्य / Indian
Sabores:UmamiPicanteGorduroso
Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 6 chicken breast fillets
    6 fillet
  • 1 tablespoon fresh ginger, grated
    1 tablespoon
  • 3 cloves garlic, crushed
    3 clove
  • 2 tablespoons lemon juice
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons coriander powder
    2 teaspoon
  • 2 teaspoons cumin powder
    2 teaspoon
  • 1/2 teaspoon garam masala
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon chili powder
    0.5 teaspoon
  • 80 ml yogurt
    80 ml
  • 2 tablespoons tomato paste
    2 tablespoon
  • Red tandoori spice
    1

Passos

  1. 1

    Cut the chicken fillet in half and make three shallow cuts on each piece.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    5 minutos
  2. 2

    Mix the remaining ingredients in a large bowl, add the chicken pieces, and mix to coat them in the marinade. Cover and refrigerate overnight.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Large bowl
    120 minutos
  3. 3

    Place the chicken on the grill or baking tray and turn on both sides until tender.

    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas30 g
Carbohydrates20 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenAdequado para diabéticosDieta
#Chicken#Grilled#Indian_Food