Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 6 chicken breast fillets6 fillet
- 1 tablespoon fresh ginger, grated1 tablespoon
- 3 cloves garlic, crushed3 clove
- 2 tablespoons lemon juice2 tablespoon
- 2 teaspoons coriander powder2 teaspoon
- 2 teaspoons cumin powder2 teaspoon
- 1/2 teaspoon garam masala0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon chili powder0.5 teaspoon
- 80 ml yogurt80 ml
- 2 tablespoons tomato paste2 tablespoon
- Red tandoori spice1
Passos
- 1
Cut the chicken fillet in half and make three shallow cuts on each piece.
5 minutosUtensílios necessários:
Faca - 2
Mix the remaining ingredients in a large bowl, add the chicken pieces, and mix to coat them in the marinade. Cover and refrigerate overnight.
120 minutosUtensílios necessários:🍳Large bowl - 3
Place the chicken on the grill or baking tray and turn on both sides until tender.
10 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
30 g
20 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenAdequado para diabéticosDieta

