ShiTayibLog ind
Poulet Tikka

Poulet Tikka

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKok
FrokostAftensmadHovedretterKyllingKødभारत गणराज्य / Indian
Smage:UmamiStærkFed
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
25 min
Samlet tid
55 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 1 poulet découpé en quatre morceaux, sans peau
    1 poulet
  • 1 tasse de yaourt
    1 tasse
  • Jus d'un demi citron
    0.5 citron
  • 1 c. à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 c. à café de gingembre écrasé
    1 cuillère à café
  • 1 c. à café d'ail écrasé
    1 cuillère à café
  • 1 c. à soupe de paprika fumé
    1 cuillère à soupe
  • 1 c. à café de garam masala ou de curry
    1 cuillère à café
  • ½ c. à café de curcuma
    0.5 cuillère à café
  • ¼ c. à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 1 c. à soupe d'huile ou de beurre fondu
    1 cuillère à soupe

Trin

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la marinade et versez-les sur les morceaux de poulet.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    30 min
  2. 2

    Laissez le poulet mariner pendant au moins une heure.

    60 min
  3. 3

    Dans la friteuse à air Philips, placez du papier sulfurisé sur la grille.

    Nødvendigt udstyr:
    LuftfryerLuftfryer
    5 min
  4. 4

    Ajoutez ensuite les quatre morceaux de poulet à 160 degrés pendant 30 minutes.

    30 min
  5. 5

    Ensuite, augmentez la température à 200 degrés pendant 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et croustillant.

    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfri
#Tikka#Poulet#Cuisine_Indienne