ShiTayibPrijava
Poulet Tikka

Poulet Tikka

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPiletinaMesoभारत गणराज्य / Indian
Okusi:UmamiLjutoMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
55 min
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 1 poulet découpé en quatre morceaux, sans peau
    1 poulet
  • 1 tasse de yaourt
    1 tasse
  • Jus d'un demi citron
    0.5 citron
  • 1 c. à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 c. à café de gingembre écrasé
    1 cuillère à café
  • 1 c. à café d'ail écrasé
    1 cuillère à café
  • 1 c. à soupe de paprika fumé
    1 cuillère à soupe
  • 1 c. à café de garam masala ou de curry
    1 cuillère à café
  • ½ c. à café de curcuma
    0.5 cuillère à café
  • ¼ c. à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 1 c. à soupe d'huile ou de beurre fondu
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la marinade et versez-les sur les morceaux de poulet.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    30 min
  2. 2

    Laissez le poulet mariner pendant au moins une heure.

    60 min
  3. 3

    Dans la friteuse à air Philips, placez du papier sulfurisé sur la grille.

    Potreban pribor:
    Fritaja na zrakFritaja na zrak
    5 min
  4. 4

    Ajoutez ensuite les quatre morceaux de poulet à 160 degrés pendant 30 minutes.

    30 min
  5. 5

    Ensuite, augmentez la température à 200 degrés pendant 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et croustillant.

    15 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutena
#Tikka#Poulet#Cuisine_Indienne