Ħin tal-Prepjazzjoni
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Ħin Sajjar
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Ħin Totali
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Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 poulet découpé en quatre morceaux, sans peau1 poulet
- 1 tasse de yaourt1 tasse
- Jus d'un demi citron0.5 citron
- 1 c. à café de sel1 cuillère à café
- 1 c. à café de gingembre écrasé1 cuillère à café
- 1 c. à café d'ail écrasé1 cuillère à café
- 1 c. à soupe de paprika fumé1 cuillère à soupe
- 1 c. à café de garam masala ou de curry1 cuillère à café
- ½ c. à café de curcuma0.5 cuillère à café
- ¼ c. à café de poivre noir0.3 cuillère à café
- 1 c. à soupe d'huile ou de beurre fondu1 cuillère à soupe
Passi
- 1
Mélangez les ingrédients de la marinade et versez-les sur les morceaux de poulet.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt - 2
Laissez le poulet mariner pendant au moins une heure.
recipe.minutes - 3
Dans la friteuse à air Philips, placez du papier sulfurisé sur la grille.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Fritta tal-arja - 4
Ajoutez ensuite les quatre morceaux de poulet à 160 degrés pendant 30 minutes.
recipe.minutes - 5
Ensuite, augmentez la température à 200 degrés pendant 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et croustillant.
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Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
30 g
5 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutina

