ShiTayibتسجيل الدخول
دجاجة على الملح محشية فريكة

دجاجة على الملح محشية فريكة

Rania El-Masri
Rania El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومسلطنة عمان / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة كاملة
    1 حبة
  • كيلو ملح
    1 كيلو
  • كوب فريكة
    1 كوب
  • نصف مكعب ماجي
    0.5 مكعب
  • كوب ونصف ماء حار
    1.5 كوب
  • رشة هال
    1 رشة
  • بهاربهار
    1 ملعقة
  • ملعقة ملح
    1 ملعقة
  • رشة كركم
    1 رشة
  • رشة قرفة
    1 رشة
  • وقية لحم مفروم
    1 وقية
  • عصرة ليمون
    1 عصرة

الخطوات

  1. 1

    نحتاج دجاجة كاملة. ننظفها جيدا. اولا ننزع الدهون الزائدة وننظف الرقبة من الجلد والدهن الي عليها وممكن ازالتها بشكل كامل.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    كذلك الدهون الموجودة عند أفخاد الدجاج. ثانيا نفركها بالملح والليمون والخل ونرش رشة زيت زيتون وطحين ونتركها لنصف ساعة أو أكثر منقوعة ثم نشطفها من الداخل والخارج جيدا حتى نتخلص تماما من النقعة.

    30 دقيقة
  3. 3

    للتبيل الدجاجة نحتاج ليمونة، 1 م ك ماسترد، ملح حسب الرغبة، 1 م ص ممسوحة بهار مشكل، 1 م ص ممسوحة هال مطحون، عصفر 1/2 م ص (حسب الرغبة)، كركم 1/2 م ص، 1/4 م ص قرفة، برش 1/4 حبة جوزة الطيب.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    نفرك الدجاجة جيدا بالتتبيلة من الداخل والخارج. نحشيها بالفريكة المفلفلة ونخيطها لغلاقها.

    10 دقيقة
  5. 5

    ندخلها الفرن مكشوفة على درجة حرارة عالية في فرن محمى لمدة ربع ساعة .. ثم نخفض الحرارة الى 180 درجة .. تحتاج من ساعة لساعة ونصف.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    90 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#دجاج#فريكة#مأكولات_شرقية