ShiTayibتسجيل الدخول
دجاجة على الملح محشية فريكة

دجاجة على الملح محشية فريكة

Rania El-Masri
Rania El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومسلطنة عمان / شرق أوسطي

تمتّعوا بتجربة فريدة مع وصفة دجاجة على الملح المحشية بالفريكة، حيث يجتمع الطعم الرائع مع طريقة الطهي المبتكرة. دجاجة كاملة تُحشى بالفريكة الغنية بالتوابل، وتُطهى على سرير من الملح لتمنحكم نكهة مميزة ولحم طري يذوب في الفم. دعونا نبدأ رحلة الطهي هذه معًا!

المذاقات:لذيذمالحدسمقابض
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة كاملة
    1 حبة
  • كيلو ملح
    1 كيلو
  • كوب فريكة
    1 كوب
  • نصف مكعب ماجي
    0.5 مكعب
  • كوب ونصف ماء حار
    1.5 كوب
  • رشة هال
    1 رشة
  • بهاربهار
    1 ملعقة
  • ملعقة ملح
    1 ملعقة
  • رشة كركم
    1 رشة
  • رشة قرفة
    1 رشة
  • وقية لحم مفروم
    1 وقية
  • عصرة ليمون
    1 عصرة

الخطوات

  1. 1

    نبدأ بتحضير دجاجة كاملة، نقوم بتنظيفها جيدًا من خلال إزالة الدهون الزائدة وتنظيف الرقبة من الجلد والدهن، ويمكننا إزالتها بالكامل إذا رغبنا.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    نزيل الدهون الموجودة عند أفخاذ الدجاج، ثم نفركها بالملح والليمون والخل، ونضيف رشة من زيت الزيتون والطحين. نتركها منقوعة لمدة نصف ساعة أو أكثر، وبعد ذلك نشطفها جيدًا من الداخل والخارج للتخلص تمامًا من النقعة.

    30 دقيقة
  3. 3

    لتحضير تتبيلة الدجاجة، نحتاج إلى ليمونة واحدة، ملعقة كبيرة من الماسترد، ملح حسب الرغبة، ملعقة صغيرة ممسوحة من بهار مشكل، ملعقة صغيرة ممسوحة من الهال المطحون، نصف ملعقة صغيرة من العصفر (حسب الرغبة)، نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقة صغيرة من القرفة، بالإضافة إلى برش ربع حبة من جوزة الطيب.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    نفرك الدجاجة جيدًا بالتتبيلة من الداخل والخارج، ثم نحشيها بالفريكة المفلفلة ونقوم بخياطتها لإغلاقها.

    10 دقيقة
  5. 5

    ندخل الدجاجة إلى الفرن مكشوفة على درجة حرارة عالية في فرن محمى مسبقًا لمدة ربع ساعة، ثم نخفض الحرارة إلى 180 درجة مئوية، وتحتاج للطهي من ساعة إلى ساعة ونصف.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    90 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#دجاج#فريكة#مأكولات_شرقية