ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج صيني بالخضار

دجاج صيني بالخضار

Necati Altan
Necati Altanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضروات中华人民共和国 / وسط آسيوي

شارك بوجبة دجاج صيني بالخضار الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية والطازجة. هذا الطبق السهل التحضير يعد خياراً مثالياً للعائلات، حيث يقدم لك مزيجاً من الدجاج الطري والخضار الملونة، مما يجعل كل لقمة تجربة لا تُنسى.

المذاقات:لذيذمالححامض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ قطعة صدور دجاج، مقطع الي شرائح
    4 قطعة
  • ٢ بصل، مقطع الى شرائح
    2 حبة
  • ٤ ورقة ملفوف (كرنب)، شرائح
    4 ورقة
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ طماطم، مقطعه شرائح
    2 حبة
  • ٧٥ غرام فطر، شرائح
    75 غرام
  • ٢ فلفل أخضر، أي رومي، مقطع الى شرائح
    2 حبة
  • ١ مكعب مرقة دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • ١ ملعقة كبيرة حامض الليمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٥ ملعقة كبيرة زيت
    5 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    سخن الزيت في قدر على النار، ثم أضف قطع الدجاج وقلبها جيداً حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    أضف البصل والطماطم والفطر والفلفل الأخضر إلى الدجاج، واخلط المكونات جيداً. بعد ذلك، قم بتتبيل المزيج بالكزبرة وعصير الليمون ومرق الدجاج والكمون والملح. اخلط المكونات مرة أخرى واتركها على نار متوسطة حتى تنضج الخضار جيداً.

    15 دقيقة
  3. 3

    اسكب الخليط في طبق التقديم وقدمه مع الأرز الأبيض.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates15 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#وجبات_سريعة#دجاج#وصفات_صينية