Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- ٤ قطعة صدور دجاج، مقطع الي شرائح4 قطعة
- ٢ بصل، مقطع الى شرائح2 حبة
- ٤ ورقة ملفوف (كرنب)، شرائح4 ورقة
- ١ ملعقة كبيرة كزبرة1 ملعقة كبيرة
- ٢ طماطم، مقطعه شرائح2 حبة
- ٧٥ غرام فطر، شرائح75 غرام
- ٢ فلفل أخضر، أي رومي، مقطع الى شرائح2 حبة
- ١ مكعب مرقة دجاج، ماجي1 مكعب
- ١ ملعقة كبيرة حامض الليمون1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كمون1 ملعقة كبيرة
- ٥ ملعقة كبيرة زيت5 ملعقة كبيرة
Mesures
- 1
يوضع الزيت في قدر على النار، ويُضاف اليه قطع الدجاج ويقلبوا جيداً حتى ينضج.
10 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
يضاف البصل، الطماطم، الفطر والفلفل الأخضر الى الدجاج ويخلطوا جيداً، ثم يتبل المزيج بالكزبرة، حامض الليمون، مرق الدجاج، الكمون والملح يخلط الدجاج الصيني جيداً ويُترك على نار متوسطة لتنضج الخضار جيداً.
15 minutes - 3
يُسكب في طبق ويُقدم معه الأرز الأبيض.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
20 g
30 g
15 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans produits laitiersAdapté aux diabétiques