Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 6 chicken breasts, cut into medium cubes6 breast
- 4 carrots, cut into medium cubes4 carrot
- 1 red bell pepper, cut into medium cubes1 bell pepper
- 1 green bell pepper, cut into medium cubes1 bell pepper
- 1 yellow bell pepper, cut into medium cubes1 bell pepper
- 3 onions, cut into medium cubes3 onion
- 4 tablespoons soy sauce4 tablespoon
- 2 tablespoons white vinegar2 tablespoon
- 2 teaspoons cornstarch2 teaspoon
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 1 teaspoon ginger1 teaspoon
- 1 chicken bouillon cube, Maggi1 cube
- 1 teaspoon ground cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
- 1 teaspoon dried coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- Oil for frying0
Քայլեր
- 1
In a pot over heat, fry the chicken in oil and add ginger with garlic until browned.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Add the diced bell peppers: yellow, red, and green.
5 րոպե - 3
Add the diced carrots and onions and stir. In another bowl, mix the soy sauce with white vinegar and cornstarch.
5 րոպե - 4
Add the mixture to the browned chicken, then add salt, pepper, and the remaining spices. Stir the ingredients and let them simmer until the sauce thickens.
5 րոպե - 5
Remove the pot from the heat and pour the Chinese chicken with soy sauce into a serving dish.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
30 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

