ShiTayibՄուտք գործել
Chinese Chicken with Soy Sauce

Chinese Chicken with Soy Sauce

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսՍոուսներ中华人民共和国 / Central-Asian
Համեր:ՈւմամիԹթուԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 6 chicken breasts, cut into medium cubes
    6 breast
  • 4 carrots, cut into medium cubes
    4 carrot
  • 1 red bell pepper, cut into medium cubes
    1 bell pepper
  • 1 green bell pepper, cut into medium cubes
    1 bell pepper
  • 1 yellow bell pepper, cut into medium cubes
    1 bell pepper
  • 3 onions, cut into medium cubes
    3 onion
  • 4 tablespoons soy sauce
    4 tablespoon
  • 2 tablespoons white vinegar
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons cornstarch
    2 teaspoon
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • 1 teaspoon ginger
    1 teaspoon
  • 1 chicken bouillon cube, Maggi
    1 cube
  • 1 teaspoon ground cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon curry
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon dried coriander
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • Oil for frying
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over heat, fry the chicken in oil and add ginger with garlic until browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  2. 2

    Add the diced bell peppers: yellow, red, and green.

    5 րոպե
  3. 3

    Add the diced carrots and onions and stir. In another bowl, mix the soy sauce with white vinegar and cornstarch.

    5 րոպե
  4. 4

    Add the mixture to the browned chicken, then add salt, pepper, and the remaining spices. Stir the ingredients and let them simmer until the sauce thickens.

    5 րոպե
  5. 5

    Remove the pot from the heat and pour the Chinese chicken with soy sauce into a serving dish.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Chicken#Fast_Food#Chinese