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Chinese Chicken with Rice

Chinese Chicken with Rice

Tariq El-Hassan
Tariq El-HassanKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleisch中华人民共和国 / Chinese
Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken, cut into small cubes and boiled
    1 Chicken
  • Rice, boiled
    2 Cup
  • Mixed frozen vegetables, equivalent to 1 bag
    1 Kilogram
  • Chili pepper, chopped
    2 Piece
  • Onion, chopped
    1 Piece
  • Garlic, crushed
    2 Clove
  • SojasauceSojasauce
    3 Tablespoon
  • SalzSalz
    0
  • ZitronensaftZitronensaft
    0
  • ÖlÖl
    0
  • Egg, boiled and sliced for garnish
    1 Egg

Schritte

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and garlic and sauté, then add the chicken and stir until cooked.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Add the vegetables and stir, then leave on the fire for two minutes, then season the mixture with salt, lemon juice, and soy sauce, and remove the pot from the heat.

    2 Min
  3. 3

    Place the boiled rice in a serving dish, then place the chicken mixture on top of the rice and serve the Chinese chicken dish with rice.

    3 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine40 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SojasauceSojasaucepro 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6 g
الملح5 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiDiabetikerfreundlichGewichtszunahme
#Chicken#Rice#Chinese