Chinese Chicken with Rice

Tariq El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Chicken, cut into small cubes and boiled
  1 Chicken
• Rice, boiled
  2 Cup
• Mixed frozen vegetables, equivalent to 1 bag
  1 Kilogram
• Chili pepper, chopped
  2 Piece
• Onion, chopped
  1 Piece
• Garlic, crushed
  2 Clove
• سس سویا
  3 Tablespoon
• نمک
  0
• عصاره لیمو
  0
• روغن
  0
• Egg, boiled and sliced for garnish
  1 Egg

مراحل

1. 1

   Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and garlic and sauté, then add the chicken and stir until cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Add the vegetables and stir, then leave on the fire for two minutes, then season the mixture with salt, lemon juice, and soy sauce, and remove the pot from the heat.

   2 دقیقه
3. 3

   Place the boiled rice in a serving dish, then place the chicken mixture on top of the rice and serve the Chinese chicken dish with rice.

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سس سویاper 100g

Energy53 kcal

Protein8 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

نمکper 100g

Ash100 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی