ShiTayibPrijava
Chinese Chicken with Rice

Chinese Chicken with Rice

Tariq El-Hassan
Tariq El-HassanKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaPiletinaMeso中华人民共和国 / Chinese
Okusi:UmamiKiseloMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
2
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Chicken, cut into small cubes and boiled
    1 Chicken
  • Rice, boiled
    2 Cup
  • Mixed frozen vegetables, equivalent to 1 bag
    1 Kilogram
  • Chili pepper, chopped
    2 Piece
  • Onion, chopped
    1 Piece
  • Garlic, crushed
    2 Clove
  • Umak od sojeUmak od soje
    3 Tablespoon
  • SolSol
    0
  • Sok od limunaSok od limuna
    0
  • UljeUlje
    0
  • Egg, boiled and sliced for garnish
    1 Egg

Koraci

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and garlic and sauté, then add the chicken and stir until cooked.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Add the vegetables and stir, then leave on the fire for two minutes, then season the mixture with salt, lemon juice, and soy sauce, and remove the pot from the heat.

    2 min
  3. 3

    Place the boiled rice in a serving dish, then place the chicken mixture on top of the rice and serve the Chinese chicken dish with rice.

    3 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini40 g
Carbohydrates70 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Umak od sojeUmak od sojena 100g
Energija53 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6 g
الملح5 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičarePovećanje težine
#Chicken#Rice#Chinese