Shi TayibConecte-se
Chinese Chicken with Rice

Chinese Chicken with Rice

Tariq El-Hassan
Tariq El-HassanCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozFrangoCarne中华人民共和国 / Chinese
Sabores:UmamiAzedoGorduroso
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
45 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Chicken, cut into small cubes and boiled
    1 Chicken
  • Rice, boiled
    2 Cup
  • Mixed frozen vegetables, equivalent to 1 bag
    1 Kilogram
  • Chili pepper, chopped
    2 Piece
  • Onion, chopped
    1 Piece
  • Garlic, crushed
    2 Clove
  • Molho de sojaMolho de soja
    3 Tablespoon
  • SalSal
    0
  • Suco de limãoSuco de limão
    0
  • ÓleoÓleo
    0
  • Egg, boiled and sliced for garnish
    1 Egg

Passos

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and garlic and sauté, then add the chicken and stir until cooked.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    5 minutos
  2. 2

    Add the vegetables and stir, then leave on the fire for two minutes, then season the mixture with salt, lemon juice, and soy sauce, and remove the pot from the heat.

    2 minutos
  3. 3

    Place the boiled rice in a serving dish, then place the chicken mixture on top of the rice and serve the Chinese chicken dish with rice.

    3 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas40 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Molho de sojaMolho de sojapor 100g
Energia53 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos6 g
الملح5 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Suco de limãoSuco de limãopor 100g
Energia20 kcal
Proteínas0.1 g
Carboidratos5 g
Açúcares Totais1 g
Água94 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosAdequado para diabéticosGanho de peso
#Chicken#Rice#Chinese