Chinese Chicken with Rice

Tariq El-HassanKock

Ingredienser

• Chicken, cut into small cubes and boiled
  1 Chicken
• Rice, boiled
  2 Cup
• Mixed frozen vegetables, equivalent to 1 bag
  1 Kilogram
• Chili pepper, chopped
  2 Piece
• Onion, chopped
  1 Piece
• Garlic, crushed
  2 Clove
• Sojasås
  3 Tablespoon
• Salt
  0
• Citronjuice
  0
• Olja
  0
• Egg, boiled and sliced for garnish
  1 Egg

Steg

1. 1

   Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and garlic and sauté, then add the chicken and stir until cooked.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
2. 2

   Add the vegetables and stir, then leave on the fire for two minutes, then season the mixture with salt, lemon juice, and soy sauce, and remove the pot from the heat.

   2 min
3. 3

   Place the boiled rice in a serving dish, then place the chicken mixture on top of the rice and serve the Chinese chicken dish with rice.

   3 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Sojasåsper 100g

Energi53 kcal

Protein8 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater6 g

الملح5 g

Saltper 100g

Aska100 g

Citronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kolhydrater5 g

Totalt socker1 g

Vatten94 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar