Poulet chinois avec du riz

فاطمه المولديChef

Ingredjenti

• Poulet, coupé en petits cubes et cuit
  1 Poulet
• Riz, cuit
  2 tasse
• Légumes mélangés congelés, soit l'équivalent de 1 sachet
  1 kilogramme
• Piment, haché
  2 pièce
• Oignon, haché
  1 pièce
• Ail, écrasé
  2 gousse
• Sos sojja
  3 cuillère à soupe
• Salt
  0
• Citron
  0
• Żejt
  0
• Œuf, cuit et coupé en tranches pour la garniture
  1 œuf

Passi

1. 1

   Chauffez l'huile dans une marmite sur le feu, ajoutez l'oignon et l'ail et faites-les revenir, puis ajoutez le poulet et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   5 min
2. 2

   Ajoutez les légumes et faites-les revenir, laissez cuire pendant deux minutes, puis assaisonnez le mélange avec du sel, du citron et de la sauce soja, et retirez la marmite du feu.

   2 min
3. 3

   Dans un plat de service, mettez le riz cuit, puis ajoutez le mélange de poulet sur le riz et servez le plat de poulet chinois avec du riz.

   3 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Sos sojjagħal kull 100g

Enerġija53 kcal

Proteini8 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati6 g

الملح5 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Citrongħal kull 100g

Enerġija47 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati11.8 g

Fibri Dietetiċi2.4 g

Zokkor Totali9.4 g

Ilma86 g

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags