دجاج صيني مع الأرز

ليث العطارالطاهي

تذوق بوجبة شهية من الدجاج الصيني مع الأرز، حيث يجتمع النكهة الرائعة مع السهولة في التحضير. هذا الطبق المليء بالخضار اللذيذة سيسعد عائلتك ويضفي لمسة آسيوية مميزة على مائدتك.

المكونات

• دجاجة، مقطعة الى مكعبات صغيره ومسلوقة
  1 دجاجة
• أرز، مسلوق
  2 كوب
• خضار مشكلة مثلجة، أي ما يعادل 1 كيس
  1 كيلوغرام
• فلفل حار، مفروم
  2 حبة
• بصل، مفروم
  1 حبة
• ثوم، مهروس
  2 فص
• صلصة الصويا
  3 ملعقة كبيرة
• ملح
  0
• حامض الليمون
  0
• زيت
  0
• بيضة، مسلوقة ومقطعة شرائح للزينة
  1 بيضة

الخطوات

1. 1

   سخّن الزيت في قدر على النار، ثم أضف البصل والثوم وقلّبهم جيدًا. بعد ذلك، أضف قطع الدجاج واستمر في التقليب حتى ينضج الدجاج.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   أضف الخضار إلى القدر وقلّبها جيدًا، ثم اتركها على النار لمدة دقيقتين. بعد ذلك، قم بتتبيل الخليط بالملح، وعصير الليمون، وصلصة الصويا، ثم ارفع القدر عن النار.

   2 دقيقة
3. 3

   في طبق التقديم، ضع الأرز المسلوق، ثم أضف خليط الدجاج فوقه، واستمتع بتقديم طبق الدجاج الصيني مع الأرز.

   3 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

صلصة الصويالكل 100غ

الطاقة53 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6 g

الملح5 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية