دجاج صيني مع الأرز

ليث العطارآشپز

مواد تشکیل دهنده

• دجاجة، مقطعة الى مكعبات صغيره ومسلوقة
  1 دجاجة
• أرز، مسلوق
  2 كوب
• خضار مشكلة مثلجة، أي ما يعادل 1 كيس
  1 كيلوغرام
• فلفل حار، مفروم
  2 حبة
• بصل، مفروم
  1 حبة
• ثوم، مهروس
  2 فص
• سس سویا
  3 ملعقة كبيرة
• نمک
  0
• حامض الليمون
  0
• روغن
  0
• بيضة، مسلوقة ومقطعة شرائح للزينة
  1 بيضة

مراحل

1. 1

   يسخن الزيت في قدر على النار، يضاف البصل والثوم ويقلبوا ثم يضاف الدجاج ويقلب حتى ينضج.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   تضاف الخضار وتقلب وتترك على النار لمدة دقيقتين ثم يتبل الخليط بالملح، حامض الليمون وصلصة الصويا ويرفع القدر عن النار.

   2 دقیقه
3. 3

   يوضع في طبق للتقديم الأرز المسلوق ثم يوضع خليط الدجاج على الأرز ويقدم طبق الدجاج الصيني مع الأرز.

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سس سویاper 100g

Energy53 kcal

Protein8 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

نمکper 100g

Ash100 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی