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Daoud Pacha et Riz

Daoud Pacha et Riz

Raneem Al-Mansouri
Raneem Al-MansouriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiTuzluTopraksı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
65 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • KıymaKıyma
    1 kilogramme
  • Oignons pelés et finement hachés
    6 pièce
  • Concentré de tomates
    2 cuillère à soupe
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.5 tasse
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • Cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    0.5 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Mélanger la viande, la cannelle, le paprika, le sel et la moitié des oignons dans un mixeur électrique pour obtenir un mélange homogène.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  2. 2

    Humidifiez vos mains et formez des petites boules avec le mélange de viande.

    5 dk
  3. 3

    Faites frire les boules de viande dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, puis retirez-les du feu et égouttez-les.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Faites revenir le reste des oignons dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mettez-les dans une marmite avec les boules de viande frites et ajoutez le concentré de tomates et 4 tasses d'eau. Laissez mijoter à feu moyen.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  5. 5

    Lorsque le mélange commence à bouillir, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 30 minutes, en couvrant la marmite.

    30 dk
  6. 6

    Servez le plat chaud avec du riz.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Çinko4.8 mg
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
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