كيك التمر بالمكسرات

Name: كيك التمر بالمكسرات
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 7 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 كوب Υγρό γάλα; 1.000 كوب تمر، بدون نوى; 0.500 كوب Ζάχαρη; 0.500 كوب Φυτικό λάδι; 3.000 حبات Αυγό; 1.500 كوب Αλεύρι; 0.750 كوب جزر، مبشور; 0.500 كوب فستق، أو أي نوع مكسرات مجروشة; 1.000 ملعقة صغيرة Βανίλια; 1.000 ملعقة صغيرة بايكاربونات الصودا; 2.000 ملعقة صغيرة بايكينغ باودر; 3.000 حبات تمر للتزيين; 0.500 علبة Γλυκό συμπυκνωμένο γάλα; 3.000 قطع Τυρί Kiri; 2.000 ملعقة صغيرة قهوة، نسكافيه; 1.000 ملعقة صغيرة كاكاو بودرة

Ali El-MasriΣεφ

Επιδόρπια Ειδικές περιστάσεις Συνταγές για παιδιά Για αθλητέςالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Γεύσεις:ΓλυκόΚαρυδάτο

Ώρα προετοιμασίας

10 λεπτά

Ώρα μαγειρέματος

20 λεπτά

Συνολικός χρόνος

30 λεπτά

μερίδες

Κόστος

Μέσον

Θερμίδες

250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

Υγρό γάλα
1 كوب
تمر، بدون نوى
1 كوب
Ζάχαρη
0.5 كوب
Φυτικό λάδι
0.5 كوب
Αυγό
3 حبات
Αλεύρι
1.5 كوب
جزر، مبشور
0.8 كوب
فستق، أو أي نوع مكسرات مجروشة
0.5 كوب
Βανίλια
1 ملعقة صغيرة
بايكاربونات الصودا
1 ملعقة صغيرة
بايكينغ باودر
2 ملعقة صغيرة
تمر للتزيين
3 حبات
Γλυκό συμπυκνωμένο γάλα
0.5 علبة
Τυρί Kiri
3 قطع
قهوة، نسكافيه
2 ملعقة صغيرة
كاكاو بودرة
1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1
يخلط الحليب، التمر، السكر، الزيت، البيض والفانيلا، ليمتزجوا ثم يضاف لهم باقي المكونات ويخلط جيداً.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης
10 λεπτά
2
يسكب الخليط في قالب كاتو، يخبز في الفرن على حرارة 180 لمدة تتراوح 15-20 دقيقة.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί κέικ
Φούρνος
20 λεπτά
3
للزينة، تخلط جميع مقادير التزيين مع بعضها البعض حتى تتجانس، يزيين وجه الكيك وصحتين.
5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)

Fat10 g

Πρωτεΐνη5 g

Carbohydrates35 g

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Φυτικό λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Γλυκό συμπυκνωμένο γάλαανά 100g

Ενέργεια321 kcal

Πρωτεΐνη7.6 g

Συνολικά λιπαρά8.5 g

Υδατάνθρακες55 g

Συνολικά σάκχαρα54 g

Τυρί Kiriανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά25 g

Υδατάνθρακες5 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό

#كيك #حلويات #تمر