كيك التمر بالمكسرات
Ali El-Masriխոհարար
ՄուրաբաներՀատուկ առիթներԵրեխաների բաղադրատոմսերԱθληողների համարالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՔաղցրԸնկուզային
Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
7
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Հեղուկ կաթ1 كوب- تمر، بدون نوى1 كوب
Շաքար0.5 كوب
Բուսական յուղ0.5 كوب
Ձու3 حبات
Ալյուր1.5 كوب- جزر، مبشور0.8 كوب
- فستق، أو أي نوع مكسرات مجروشة0.5 كوب
Վանիլ1 ملعقة صغيرة- بايكاربونات الصودا1 ملعقة صغيرة
- بايكينغ باودر2 ملعقة صغيرة
- تمر للتزيين3 حبات
Քաղցր խտացրած կաթ0.5 علبة
Կիրի Պանիր3 قطع- قهوة، نسكافيه2 ملعقة صغيرة
- كاكاو بودرة1 ملعقة صغيرة
Քայլեր
- 1
يخلط الحليب، التمر، السكر، الزيت، البيض والفانيلا، ليمتزجوا ثم يضاف لهم باقي المكونات ويخلط جيداً.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
يسكب الخليط في قالب كاتو، يخبز في الفرن على حرارة 180 لمدة تتراوح 15-20 دقيقة.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կեքսի ձևանմուշ
Տապակ - 3
للزينة، تخلط جميع مقادير التزيين مع بعضها البعض حتى تتجانس، يزيين وجه الكيك وصحتين.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
5 g
35 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Հեղուկ կաթ100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԲուսական յուղ100գ-ի համարՁու100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարՎանիլ100գ-ի համարՔաղցր խտացրած կաթ100գ-ի համարԿիրի Պանիր100գ-ի համար
Հեղուկ կաթ100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Բուսական յուղ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Վանիլ100գ-ի համար288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
Քաղցր խտացրած կաթ100գ-ի համար321 kcal
7.6 g
8.5 g
55 g
54 g
Կիրի Պանիր100գ-ի համար300 kcal
10 g
25 g
5 g
2 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական