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Gâteau aux dattes et à l'avoine

Gâteau aux dattes et à l'avoine

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةChef
NagerechtenSpeciale gelegenhedenRecepten voor kinderenVoor atletenwolrd / World
Smaken:ZoetNootachtigVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • HaverHaver
    1.5 tasse
  • MeelMeel
    1.5 tasse
  • DadelDadel
    1 tasse
  • SuikerSuiker
    0.5 tasse
  • Beurre mou
    150 grammes
  • Amandes ou tout type de noix
    0.3 tasse
  • KaneelKaneel
    1 cuillère à soupe
  • Bicarbonate
    0 pincée
  • WaterWater
    1 tasse

Stappen

  1. 1

    Dans un bol, mettre la farine, l'avoine, le beurre et pétrir le mélange jusqu'à ce qu'il soit homogène.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans une marmite, mettre les dattes, l'eau, le sucre, une pincée de bicarbonate et remuer jusqu'à ce que les dattes fondent et que le mélange soit homogène.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Diviser la pâte en deux, mettre une moitié dans un plat en pyrex.

    Benodigde hulpmiddelen:
    TafelTafel
    recipe.minutes
  4. 4

    Mettre le mélange de dattes sur la pâte et étaler uniformément, puis saupoudrer de noix et de cannelle.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mettre l'autre moitié de la pâte sur le mélange et mettre le plat au four pour cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes
  6. 6

    Sortir le plat du four, laisser le gâteau aux dattes et à l'avoine refroidir, puis couper et servir.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein6 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
HaverHaverper 100g
Energy389 kcal
Protein16.9 g
Total Fat6.9 g
Carbohydrate66.3 g
Dietary Fiber10.6 g
Total Sugars0.9 g
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
DadelDadelper 100g
Energy277 kcal
Protein1.81 g
Total Fat0.15 g
Carbohydrate75.03 g
Total Sugars63.35 g
Dietary Fiber7 g
Water21 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
KaneelKaneelper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarisch
#Desserts#Gâteau#Dattes