ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Toast Circles

Chicken Toast Circles

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالالدجاجاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
1 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز محمصخبز محمص
    1 loaf
  • دقيقدقيق
    2 tablespoons
  • ماءماء
    0.3 cup
  • دجاج بريسدجاج بريس
    1 breast
  • فلفل ألوانفلفل ألوان
    1 piece
  • بندورةبندورة
    1 piece
  • بصلبصل
    1 piece
  • بهاراتبهارات
    0
  • زيتزيت
    2 cups

الخطوات

  1. 1

    To prepare the filling, in a pan over heat, add a tablespoon of oil, then add the onion and sauté until golden. Then add the boiled chicken pieces and fry. Add the bell pepper, tomato, and finally the spices and salt, then remove the filling from the heat to cool.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Trim the edges of the toast bread and roll each piece until it is thin like paper. Then cut into circles, each circle having a diameter of 3.5 cm.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Rolling Pin
    5 دقيقة
  3. 3

    Mix the flour and water, and spread it on the toast circles. Place a small amount of filling on one piece of toast and cover it with another piece of toast to form a circle, pressing firmly on the edges to prevent opening during frying.

    5 دقيقة
  4. 4

    In a pan over heat, add the oil and fry the circles until golden, noting that the oil should be hot when frying.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين15 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خبز محمصخبز محمصلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات1.5 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
دجاج بريسدجاج بريسلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول85 mg
فلفل ألوانفلفل ألوانلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
بندورةبندورةلكل 100غ
الطاقة18 kcal
البروتين0.88 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات3.89 g
إجمالي السكريات2.63 g
الألياف الغذائية1.2 g
الماء95 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Snacks#ChickenRecipes#ToastCircles