ShiTayibLogga in
Chicken Toast Circles

Chicken Toast Circles

Bulut Abalıoğlu
Bulut AbalıoğluKock
FrukostLunchMiddagBarnens receptKycklingKöttBakverkwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
1 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
1 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Rostat brödRostat bröd
    1 loaf
  • MjölMjöl
    2 tablespoons
  • VattenVatten
    0.3 cup
  • KycklingbröstKycklingbröst
    1 breast
  • PaprikaPaprika
    1 piece
  • TomatTomat
    1 piece
  • LökLök
    1 piece
  • KryddorKryddor
    0
  • OljaOlja
    2 cups

Steg

  1. 1

    To prepare the filling, in a pan over heat, add a tablespoon of oil, then add the onion and sauté until golden. Then add the boiled chicken pieces and fry. Add the bell pepper, tomato, and finally the spices and salt, then remove the filling from the heat to cool.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Trim the edges of the toast bread and roll each piece until it is thin like paper. Then cut into circles, each circle having a diameter of 3.5 cm.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Rolling Pin
    5 min
  3. 3

    Mix the flour and water, and spread it on the toast circles. Place a small amount of filling on one piece of toast and cover it with another piece of toast to form a circle, pressing firmly on the edges to prevent opening during frying.

    5 min
  4. 4

    In a pan over heat, add the oil and fry the circles until golden, noting that the oil should be hot when frying.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates20 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Rostat brödRostat brödper 100g
Energi350 kcal
Protein9 g
Total fett5 g
Kolhydrater65 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker1.5 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
KycklingbröstKycklingbröstper 100g
Energi165 kcal
Protein31 g
Total fett3.6 g
Mättat fett1 g
Kolesterol85 mg
PaprikaPaprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater3.89 g
Totalt socker2.63 g
Kostfiber1.2 g
Vatten95 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
KryddorKryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#Snacks#ChickenRecipes#ToastCircles